食物

莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好，我是小面姨。今天小面姨给大家分享6种碱性美食的做法。夏天到了，随着西瓜、西红柿、桃子等夏季瓜果的上市，无论大人小孩，生活中多了一些吃水果的机会。夏天多吃瓜果可以达到降温降暑的作用。不过在吃这些瓜果的同时，大家一定别忘记多吃一些碱性美食，它可以帮助咱们提高食物消化，清除肠胃里一些油渍，让身体变得越来越轻松。为此，我组织了…

来源 | 健康圈（amy6562） 一到秋天，满城尽是栗子香。 走在街头上，仿佛能从香气里感受到栗子那软糯微甜的口感，引人食指大动。 栗子一直被称为“千果之王”，在国外更是被称为“人参果”，它的好处功效非常多。 既然栗子这么厉害，话不多说，今天小编就给大家好好介绍一下它~ “千果之王”，生吃补肾、熟吃健脾 中医认为，栗子性甘温，有补肾气、强身健体的功效，被称…

1 火锅 2 烤鸭 3 兰州拉面 4 串串香 5 酸辣粉 6 热干面 7 肉夹馍 8 臭豆腐 9 肠粉 10 小笼包 11 桂林米粉 12 山东煎饼 13 螺蛳粉 14 锅包肉 15 炉肉火烧 16 刀削面 17 瓦罐汤 18 佛跳墙 19 天津煎饼果子 20 河南烩 21 胡辣汤 22 台湾蚵仔煎 23 甜不辣 24 炸酱面 25 糖火烧 26 奶油炸糕 …

大家好，我是金芒美食，我又来跟大家分享生活美食中的小妙招啦。我们在家里面做菜的时候经常会买一些青菜回来，尤其是家里面有小孩子的，更是喜欢买回来给小孩子吃，可以补充一些维生素。有几种蔬菜的钙含量比牛奶还高，这几种买回来给孩子吃是特别好的。如果还不知道是哪几种的话，赶紧跟着金芒美食一起来看看吧。 第一种，菜心 菜心吃起来口感比较甜，而且它的营养价值是非常高的。因…

立夏时节吃什么食物（立夏养生食谱） Qzone 微信 明日立夏，无论贫富多吃“3果3菜”，顺应时节，助你安然度夏 味谷的厨房2021-05-04 00:39:13 立夏是二十四节气之一，也是夏季的第一个节气。气温从立夏这个时节开始逐渐升高，天气也开始变得炎热，各种好吃的瓜果也开始纷纷上市了。此时我们需要应季而食，多吃点瓜果蔬菜可以补充水分、维生素等人体所需营…

对于大多数的瘦身者来说，除了要控制“油炸高脂”食物之外，最需要控制的就是“高糖”食物。因为高糖食物进入人体后不需要转化，直接以葡萄糖的形式供能，是高热量的食物。除了瘦身者之外，那些家中有“老糖友”的人更有必要知道这些高糖食材，这对于家中的“老糖友”是重中之重的事。特别是一些隐性的“高糖”食物，很多人却浑然不知，还以为是低卡的健康食材而天天吃。 在了解“高糖”…

生活中常听到甲亢这个词，甲亢的全称是“甲状腺功能亢进症”，那么甲状腺是什么？有什么功能呢？近年来，甲亢的发病率明显增加。据了解，甲亢是一种常见的内分泌代谢异常疾病，药物治疗相对简单易行。但治疗周期较长，治疗期间易发生不良反应，应给予重视。 甲亢患者除了配合医生积极治疗之外，保持日常的健康饮食习惯也是根治的基础。为此，安安网邀请到中山大学附属第一医院内分泌科副…

对于大多数尿毒症患者来说，遵循对肾脏有益的饮食很重要，这有助于减少血液中的废物量。 这种饮食通常被称为肾脏饮食。 它有助于改善肾功能，同时防止进一步的损害。 这里有10种适合肾病和尿毒症透析患者的最佳食物。 1. 花椰菜 花椰菜是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的营养成分，包括维生素C、维生素K和B族维生素叶酸。 它还富含抗炎化合物，如吲哚和纤维的极好来源 (1…

“锌”是我们身体所需的众多营养中的一种，“锌”对于我们的身体健康有着很好的帮助，我们这些做妈妈的，应该适量地给孩子吃一些“锌”含量丰富的食物，孩子身体好，健健康康地，做妈妈才开心哦。 【黑芝麻】 黑芝麻是一种比较常见的食材，一般我们用黑芝麻制成馅料，制作各种不同的点心和甜品比较多，像黑芝麻汤圆、黑芝麻饼，这些我们比较常吃的食物，都有用到黑芝麻做馅料，黑芝麻不…

冬天来临，营养师建议，我们需要额外补充维生素B12。 Ritika Sammadar博士说：”在冬天，还有素食者应该特别注意他们的饮食。他们必须在日常饮食中加入强化维生素的食物，以避免维生素B12的缺乏。” 那么为什么冬天需要额外补充它呢？我们又该如何从食物中获取维生素B12呢？今天媛媛老师就来聊聊这件事。 一、为何冬天要额外补充维生…