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巴纳姆效应
原创心理专家刘爱民2019-12-20 07:32:54
#我要上头条##心理那点事儿#
如果老板对你说：你很聪明。
你是什么感受呢？
可能很开心、自信、有力量，或许还有对未来前途的点点遐想。
但如果老板对你说：能记得带钥匙，你很聪明。
你的感受又是怎样的呢？
假如女友对你说：你真坏！
你是不是有点小得意、小欣喜，感觉自己要把她套牢了。
可如果女友对你说：鞋带被你踩掉了！你真坏！
你还有如前所说的小得意吗？
为什么会这样？
同样一句对你的评价，加点小前缀，就感觉如此不同！
这涉及到一个心理学效应—“巴纳姆效应”。
巴纳姆效应:人们都很容易受到外界各种信息的暗示,从而导致自我知觉出现偏差,总是认为一种十分笼统的、一般性的人格描述就十分准确地揭示并概括了自己的真实特点。
巴纳姆效应源自魔术师肖曼・巴纳姆，他曾评价自己表演:“我的节目之所以这样受欢迎,是因为在节目中每个人都能找到自己喜欢的成分,所以每一分钟都会有人上当受骗。”
心理学家曾做实验验证了巴纳姆效应。他们要求参加实验的人，在专业人格测试结果和一份十分笼统的人格描述中,选择一份更适合自己的性格描述。结果所有参加实验的人无一例外地选择了那份比较笼统的人格描述。
这个实验揭示:人们总是倾向于相信一个比较笼统的、一般性的人格描述,而那个真正符合自身特色的人格描述却无人问津。
巴纳姆效应给我们的启示：人们在日常生活中,总是一厢情愿地认为自己最了解自己,而且相信自己能对处境做出准确的判断。但事实并非如此。
人们总是很容易受到各种外界因素的干扰,从而受他人思路的牵引,用他人给出的外在标准来衡量自己,因此,常常导致对自身的一个不正确的认识。
想想小时候——
爸爸辅导作业的时候对你说：你怎么这么笨！
妈妈笑着拧拧你的脸：真乖。
人们总认为自己最了解自己了,其实不然,自我认知的道路还很长。终身学习，实在是终身的自我认知。
对自己有个正确的认识,也是立足于社会,走向成功的基本出发点。
《孙子·谋攻篇》中说：“知己知彼，百战不殆”，所谓的“知已”,即是充分地认识到自身的实力所在,自我定位明确,明晰自己的优势和缺点,不盲目自大也不妄自非薄。
如此，无往而不胜。
认识真实的自我非常重要,当然也有方可依:
辩证地看待自己
既看到自己的长处,也认清自己的不足。
学会扬长避短：优势要物尽其用；弱势需善加保护，尽量改善。
优势不自傲，弱势不自哀。才能使自己立于不败之地。
客观地看待自己的短处
对自己不能“一叶障目”，有短处不代表一无是处。
分析自己的弱势尽可能冷静与客观,“不以物喜，不以己悲”，全面看问题有利于客观解读。
他人的议论和评价,需要理性的分析与判断,善用鲁迅的“拿来主义”，批判、继承、借鉴并举，积极地去吸纳那些对我们自身有益的指导与意见。
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