红薯胡萝卜粥(煮粥时加红薯、胡萝卜等食材)

红薯胡萝卜粥(煮粥时加红薯、胡萝卜等食材)香哈菜谱2017-08-18 00:44:13

煮粥时加红薯、胡萝卜等食材,不仅美味还养生!

作者:糖果宝妈

用料

小米 4勺

大米 2勺

红薯 半个

胡萝卜 半个

红枣 6个

枸杞 12左右

做法步骤

1、红枣枸杞提前用开水泡5分钟,捞出备用。

煮粥时加红薯、胡萝卜等食材,不仅美味还养生!

2、地瓜和胡萝卜切丁备用,大小1~1.5cm。

煮粥时加红薯、胡萝卜等食材,不仅美味还养生!

3、将1和2中准备好的材料倒入砂锅中,煮开约20分钟

煮粥时加红薯、胡萝卜等食材,不仅美味还养生!

4、将洗好的米倒入砂锅中,调小火慢慢熬。

煮粥时加红薯、胡萝卜等食材,不仅美味还养生!

5、熬到粥开始在锅内冒大泡泡,约30分钟,关火。

煮粥时加红薯、胡萝卜等食材,不仅美味还养生!

6、成品图

煮粥时加红薯、胡萝卜等食材,不仅美味还养生!

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【原标题:红枣地瓜米粥】

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