在生活中，部分人长期遭受口腔溃疡的折磨，局部的溃疡尚未愈合，新的溃疡又重新冒出来，真是一波未平一波又起。口腔溃疡带来的疼痛感简直可以用生无可恋来形容，直接影响一日三餐，部分人在喝水的时候也会有明显的疼痛感，给正常的生活带来的不便。那么究竟有什么方法可以改善口腔溃疡呢?
为什么会出现口腔溃疡
要治疗口腔溃疡，首先需要了解引发的原因，才能事半功倍地解决问题。一般情况下，口腔溃疡通常与多方因素有关，比如饮食、免疫、精神、遗传以及创伤等等。
1、饮食
部分人在生活中有着偏食或挑食等不良习惯，可能会缺乏铁、锌、维生素b以及叶酸等营养物质。其中锌元素是体内多种酶的重要成分，可以影响细胞的分裂再生并减少口腔黏膜消化黏液蛋白的合成，如果长期营养不均衡就容易发生口腔溃疡。
2、免疫因素
机体的免疫力下降时，更加容易受到病原体的侵袭，从而出现口腔溃疡的情况。
3、精神因素
在生活中，不少人承担着较大的压力，容易出现紧张、焦虑、烦躁、不安等负面情绪。在一系列不良情绪的影响下，人体可能会更加容易受到病毒的入侵从而出现口腔溃疡的情况。
4、遗传
相关的研究发现，口腔溃疡的发病与遗传有着紧密的联系，约有40%的调查者有口腔溃疡家族患病史。
5、创伤因素
如果在生活中发生牙齿咬伤、牙套划伤或食用尖锐食物造成磨损，也更加容易损伤口腔粘膜出现口腔溃疡的情况。
五个“小偏方”解决口腔溃疡
1、服用西地碘含片
西地碘含片属于非处方类药物，可以在一定程度上帮助缓解口腔溃疡的情况，建议在用药前仔细阅读说明书，期间要保持一定的饮食禁忌。
2、使用云南白药
云南白药是一种常用的药物，具有抗炎、消肿、解毒等功效。患有口腔溃疡的群体可以在表面涂抹云南白药粉，促使溃疡面早日愈合。
3、涂西瓜霜
西瓜霜对口腔溃疡有较好的治疗效果，可以起到消肿止痛和清热解毒的功效，一般用药2到3天后就可以治愈。
4、喝蜂蜜水
蜂蜜可以在一定程度上促进细胞再生，还可以起到止痛的功效。患有口腔溃疡的人可以用蜂蜜水漱口缓解现状。
5、补充维生素
在口腔溃疡发作期间，建议食用富含维生素的瓜果蔬菜，比如菠菜、油菜、橙子、西红柿等等。
温馨提示：
以上就是关于口腔溃疡的常用改善方法，如果发现口腔溃疡反复发作或长期存在，就需要警惕患病的可能性，建议尽早去医院进行就诊。为了减少口腔溃疡的发病率，建议在生活中适量控制辛辣刺激性食物的摄入，尽量保持饮食清淡。
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