昨天介绍了失眠的原因、治疗方法，以及太极拳治疗失眠原理、优点以及实践建议等；今天收集了几则太极拳治疗的实例供失眠的朋友参考。
太极拳治疗失眠实例一
患者：陈易
症状：2005年起因为生活、工作的压力重造成严重的失眠。当时人再疲劳躺在床上就是整夜睡不着，内心痛苦难以言表
习拳经历：2009年初秋认识了邬老师，并有幸拜到邬老师门下学习杨式太极拳。
效果：自练习太极拳后真的想不到。现在不用吃药，近5年的失眠症完全消失了，真是太神奇了。现在吃饭香，睡的着
附实例摘要：
太极拳治疗失眠实例二
患者：尧和仙
症状：经常整夜整夜睡不着
习拳经历：练习24式太极拳4个多月
效果：最近两个多月来，每晚我躺下几分钟就能入睡，而且睡得特别香。现在我感到做什么都比原来有精力
附实例摘要：
太极拳治疗失眠实例三
患者：任雁捷
症状：每日睡眠时间较少，很难进入深度睡眠状态，平时浑身乏 力。经查由于长期熬夜导致植物神经功能紊乱引起失眠，同时伴有心率过速。
习拳经历：呈祥太极拳俱乐部练拳
效果：一个月后失眠症状有很大改善，六个月后可以达到正常睡眠状态
附实例摘要：
太极拳治疗失眠实例四
患者：陈著芳
症状：神经衰弱症，晚上失眠、做噩梦，白天头痛得厉害，“走路都会走偏”。
习拳经历：师从太极藤球功创始人刘德荣老师，以及太极拳大师陈万龄
效果：症状消息，并且肤色红润，皱纹也不多，用她的话说就是“老得慢一点”。
附实例摘要：
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